peregangan

释义

1. 拉伸或伸展某物的过程或行为

例句

• Latihan peregangan yang teratur menjadikan keanjalan tubuh terjaga.

  规律的拉伸训练能保持身体的柔韧性。

• Penggunaan kasut tumit tinggi menyebabkan peregangan otot-otot di bahagian pinggang.

  穿高跟鞋会导致腰部肌肉拉伸。